Health

ನಮ್ಮ ರ’ಕ್ತವು ಶುದ್ಧಿಯಾಗಿರುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ರ’ಕ್ತವು ಆಮ್ಲಜನಕ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಗಳು, ವಿಟಮಿನ್, ಮಿನರಲ್, ಮುಂತಾದ ಪೋಷ ಕಾಂಶಗಳಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜೀವ ಕೋಶಗಳಿಗೂ ತಲುಪಿಸುವ ಮಾಧ್ಯಮವಾಗಿದೆ. ರ’ಕ್ತದಲ್ಲಿ ವಿ’ಷಪೂರಿತ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿಕೊಂಡು ಆಶುದ್ಧಿಯಾದಾಗ ಇವುಗಳ ಸಾಗಣಿಕೆಯು ಸಾಧ್ಯವಾಗದೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ …

ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ, ಪಿಸ್ತೂಲದಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆ ಆಗಿಬಿಟ್ಟೆವೆ. ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಮತ್ತು ಇಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಅಜೀರ್ಣ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಯಾಟಿಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಸರಿಯಾದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಊಟ ಮಾಡದೇ ಇರುವುದು, ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕರಿದ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಾರಿನ …

ಬೆಳಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಕೆಲವರು ಬೆಳ್ಳಂಬೆಳಗ್ಗೆ ಟೀ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವ ಹವ್ಯಾಸ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ. ಅದರ ಬದಲು ಬಿಸಿ ನೀರು ಕುಡಿದರೆ ಏನೇನು ಪ್ರಯೋಜ ಆಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಈಗ ತಿಳಿಯೋಣ. ಮುಂಜಾನೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೀರು …

ಕೆಲವರದು ಉಷ್ಣ ಶರೀರ. ದೇಹದ ಅಧಿಕ ಉಷ್ಣತೆಯಿಂದಾಗಿ ಅನೇಕ ತೊಂದರೆಗಳು ಎದುರಾಗುತ್ತವೆ. ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹು’ಣ್ಣಾಗುವುದು, ವಿಪರೀತ ತಲೆನೋವು, ಮಲ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವಾಗ ಉರಿ, ತಲೆ ಸುತ್ತುವುದು ಹೀಗೆ ಹತ್ತು ಹಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲವೇ ಅದ್ಭುತ ಪರಿಹಾರ. [widget …

ಸರಿಯಾಗಿ ನೀರು ಕುಡಿಯದೇ ಇರುವುದು, ಅಸಮತೋಲನ ಆಹಾರ ಕ್ರಮ, ಹೆಚ್ಚು ಔಷಧಿ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು, ಸರಿಯಾಗಿ ಮಲ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡದಿರುವುದು ಹೀಗೆ ಕಿಡ್ನಿ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಹಾಳಾಗಲು, ಕಿಡ್ನಿಯಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳು ರೂಪಗೊಳ್ಳಲು ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಚಿಕಿಸ್ತೆ ಇದೆ …

ಈಗಿನ ತಾಂತ್ರಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಿಪಿ ಮತ್ತು ಶುಗರ್ ಸದ್ಯ ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಕಾಡುತ್ತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಅಧಿಕ ರ’ಕ್ತದೊತ್ತಡ (ಹೈ ಬಿಪಿ) ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಜನರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರೆ ಆರೋಗ್ಯ …

ತಾಮ್ರದ ಬಾಟಲ್ ಗಳಲ್ಲಿ ನೀರು ಕುಡಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದೋ ಕೆಟ್ಟದ್ದೋ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ನಿಮಗೆ ಇದ್ದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ಉತ್ತರ ತುಂಬಾ ಉಪಯೋಗಕಾರಿ. ಕಾಪರ್ ಬಾಟಲಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಆದರೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವಾಗ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು …