ಗಂಟಲು ಕಿರಿಕಿರಿ ಹಾಗೂ ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಪರಿಹಾರ.!ಇಲ್ಲಿದೆ ಮನೆಮದ್ದು..ಮಾಡೋದು ಹೇಗೆ?

ನಮಸ್ತೇ ಸ್ನೇಹಿತರೇ, ಈಗಿನ ಆಹಾರ ಪದ್ದತಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದೇ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸವಾಲು. ಒಂದು ತಿಂದ್ರೆ ಒಂದು ಪ್ರಾಬ್ಲಮ್ ಹಾಗೋ ಸಾಧ್ಯತ್ಯಗಳೆ ಹೆಚ್ಚಿವೆ. ಜೀವಜಲಕವಾಗಿರೋ ನೀರು ಕುಡಿಯೋದ್ರಲ್ಲಿ ಕೂಡ ಯಾಮಾರಿದ್ರು ಅನಾರೋಗ್ಯ ಏರ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿ ತೊಂದ್ರೆ ಆದ್ರೆ, ನೆಗಡಿ, ಗಂಟಲುನೋವು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲಾವರು ಅನಾರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗಿತ್ತದೆ. ಇನ್ನು ಇಂತಹ ಸಮಸ್ಯಗಳಿಂದ ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಪರಿಹಾರ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಹಲವಾರು ದಾರಿಗಳಿವೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಮಾಡುವ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿವೆ. ಹಾಗಾದ್ರೆ ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ಕಿರಿಕಿರಿ […]

Continue Reading

ಇದನ್ನ 7ದಿವಸ ತಿಂದ್ರೆ ಸಾಕು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕ ನೀರಿನಂತೆ ಕರಗಿ ಹೋಗುತ್ತೆ.!

ನಮಸ್ತೇ ಸ್ನೇಹಿತರೇ, ಇಂದಿನ ಯುವಜನಾಂಗ ತಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನ ಇಳಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಪಡಬಾರದ ಕಷ್ಟಗಳನ್ನೆಲ್ಲಾ ಪಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನಾವಂದುಕೊಂಡಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ ದೇಹದ ಬೊಜ್ಜನ್ನ ಕರಗಿಸಲು. ಎಷ್ಟೋ ಜನ ಜಿಮ್, ವ್ಯಾಯಾಮ, ಡಯೆಟ್ ಏನೇ ಮಾಡಿದ್ರು ದೇಹದ ತೂಕ ಮಾತ್ರ ಕಡಿಮೆಯಾಗೋದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಈ ಮನೆಮದ್ದನ್ನ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ಈ ಮನೆ ಮದ್ದಿನಿಂದ ಯಾವುದೇ ತರಹದ ಡಯೆಟ್, ವ್ಯಾಯಾಮ ಹಾಗೂ ಮಾ’ತ್ರೆ ಸೇವನೆ ಮಾಡದೆಯೇ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ […]

Continue Reading

ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ತೆಳುವಾದ ಕೂದಲಿಗೆ ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಹಾರ..ಕೇವಲ ಎರಡೇ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ..

[widget id=”custom_html-4″] ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಯುವ ಜನರು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಮುಖ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದರೆ ಅದು ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು. ಅದರಲ್ಲೂ ಕೋರೋನ ಕಾ’ಯಿಲೆಯಿಂದ ಗುಣಮುಖವಾದವರಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಕೂದಲು ಉದರಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮೂರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಒಂದು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆ. ಎರಡನೆಯದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ವ್ಯತ್ಯಾಸ. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದವರಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾಗಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಸಹಜವಾದ ಲಕ್ಷಣ. ಲಿವರ್ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯ ನಿವಹಿಸದೇ ಇರುವುದೂ ಕೂಡ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ. [widget id=”custom_html-4″] ಕಾರಣ ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ […]

Continue Reading

ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತ ಕೆಟ್ಟಿರುವ ಸಂಕೇತ..ರಕ್ತದ ಶುದ್ದಿಗೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಇಲ್ಲಿವೆ ಸರಳ ಮನೆ ಮದ್ದುಗಳು..

ನಮ್ಮ ರ’ಕ್ತವು ಶುದ್ಧಿಯಾಗಿರುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ರ’ಕ್ತವು ಆಮ್ಲಜನಕ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಗಳು, ವಿಟಮಿನ್, ಮಿನರಲ್, ಮುಂತಾದ ಪೋಷ ಕಾಂಶಗಳಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜೀವ ಕೋಶಗಳಿಗೂ ತಲುಪಿಸುವ ಮಾಧ್ಯಮವಾಗಿದೆ. ರ’ಕ್ತದಲ್ಲಿ ವಿ’ಷಪೂರಿತ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿಕೊಂಡು ಆಶುದ್ಧಿಯಾದಾಗ ಇವುಗಳ ಸಾಗಣಿಕೆಯು ಸಾಧ್ಯವಾಗದೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳು ಉಲ್ಭಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ರ’ಕ್ತ ವಿ’ಷಮಯವಾಗಲು ಕಾರಣಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರ ಏನೆಂದು ತಿಳಿಯೋಣ. ಚರ್ಮದರೋಗ ಅಂದರೆ ಮೈಮೇಲೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳು, ಅಲರ್ಜಿ, ಮೊಡವೆಗಳು, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ವೇಳೆ ಹೆಚ್ಚು ರ’ಕ್ತಸ್ರಾ’ವ ವಾಗುವುದು, ತಲೆನೋವು ಕೂದಲಿನ […]

Continue Reading

ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಹೇಗೆ ಬರುತ್ತೆ ಗೊತ್ತಾ ? ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ ಸರಳ ಮನೆ ಮ’ದ್ದುಗಳು..

ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ, ಪಿಸ್ತೂಲದಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆ ಆಗಿಬಿಟ್ಟೆವೆ. ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಮತ್ತು ಇಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಅಜೀರ್ಣ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಯಾಟಿಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಸರಿಯಾದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಊಟ ಮಾಡದೇ ಇರುವುದು, ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕರಿದ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಾರಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸದೇ ಇರುವುದು, ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು, ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಕ್ರಮ ಪಾಲಿಸದೇ ಇರುವುದು ಅಜೀರ್ಣ, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮೂಲಕ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗೂ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಒತ್ತಡ […]

Continue Reading

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ನೀರು ಕುಡಿಯೋದ್ರಿಂದ ಇಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಲಾಭ ಇದೆಯಾ ! ಗೊತ್ತಾದ್ರೆ ಈಗ್ಲೇ ಶುರು ಹಚ್ಕೊಳ್ತೀರಾ..

ಬೆಳಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಕೆಲವರು ಬೆಳ್ಳಂಬೆಳಗ್ಗೆ ಟೀ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವ ಹವ್ಯಾಸ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ. ಅದರ ಬದಲು ಬಿಸಿ ನೀರು ಕುಡಿದರೆ ಏನೇನು ಪ್ರಯೋಜ ಆಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಈಗ ತಿಳಿಯೋಣ. ಮುಂಜಾನೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿನಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ದೂರಾಗುತ್ತವೆ. ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣ. ಹಾಗಾಗಿ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಯಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ. [widget id=”custom_html-4″] ಬೆಳಗ್ಗೆ ಬಿಸಿ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ […]

Continue Reading

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ತಗ್ಗಿಸಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಸುಲಭ ಉಪಾಯ..ಇದನ್ನ ತಪ್ಪದೆ ಕುಡಿಯಿರಿ..

ಕೆಲವರದು ಉಷ್ಣ ಶರೀರ. ದೇಹದ ಅಧಿಕ ಉಷ್ಣತೆಯಿಂದಾಗಿ ಅನೇಕ ತೊಂದರೆಗಳು ಎದುರಾಗುತ್ತವೆ. ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹು’ಣ್ಣಾಗುವುದು, ವಿಪರೀತ ತಲೆನೋವು, ಮಲ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವಾಗ ಉರಿ, ತಲೆ ಸುತ್ತುವುದು ಹೀಗೆ ಹತ್ತು ಹಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲವೇ ಅದ್ಭುತ ಪರಿಹಾರ. [widget id=”custom_html-4″] ಜೀರಿಗೆ ನೀರು : ಒಂದು ಕಪ್ ನೀರಿಗೆ ಕಲ್ಲು ಸಕ್ಕರೆ ಹಾಕಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಲಕಿ. ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಜೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒಂದು ರಾತ್ರಿ ಬಿಡಿ. ಮರುದಿನ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಇದನ್ನು […]

Continue Reading

ನೀವು ಪ್ರೆಶರ್ ಕುಕ್ಕರ್ ನಲ್ಲಿ ಅನ್ನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಏನಾಗುತ್ತೆ ಗೊತ್ತಾ ?ಇದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲೇ ಬೇಕು..

ಜನರು ಪ್ರೆಶರ್ ಕುಕ್ಕರ್ ನಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಎಂದರೆ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಅಡುಗೆ ಅನಿಲ ಉಳಿತಾಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕುಕ್ಕರ್ ಅಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆಗೆ ಇಟ್ಟು, ಬೇರೆ ಕೆಲಸವನ್ನೂ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದು. ಒಲೆಯ ಮುಂದೆ ನಿಂತಿರುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯೂ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಹೀಗೆ ಪ್ರೆಶರ್ ಕುಕ್ಕರಿನಲ್ಲಿ ಅನ್ನ ಬೇಯಿಸುವುದರಿಂದ ಅದರಲ್ಲಿನ ಗಂಜಿಯ ಅಂಶ ಅನ್ನದಲ್ಲೇ ಉಳಿದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ದಪ್ಪನೆ ದೇಹ ಉಳ್ಳವರಿಗೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. [widget id=”custom_html-4″] ಇಂತಹ ಅನ್ನ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಅವರಲ್ಲಿ ಅನೇಕ […]

Continue Reading

ಈ ಪಲ್ಯವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಕಿಡ್ನಿಯ ಕಲ್ಲುಗಳೂ ಕರಗುತ್ತವೆ ! ಯಾವ ಪಲ್ಯ?ಮಾಡೋದು ಹೇಗೆ ಅಂತ ನೋಡಿ..

ಸರಿಯಾಗಿ ನೀರು ಕುಡಿಯದೇ ಇರುವುದು, ಅಸಮತೋಲನ ಆಹಾರ ಕ್ರಮ, ಹೆಚ್ಚು ಔಷಧಿ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು, ಸರಿಯಾಗಿ ಮಲ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡದಿರುವುದು ಹೀಗೆ ಕಿಡ್ನಿ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಹಾಳಾಗಲು, ಕಿಡ್ನಿಯಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳು ರೂಪಗೊಳ್ಳಲು ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಚಿಕಿಸ್ತೆ ಇದೆ ಮತ್ತು ಮನೆಮದ್ದುಗಳೂ ಇವೆ. ಆದರೆ ಈ ಒಂದು ಪಲ್ಯ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಕಿಡ್ನಿಯ ಕಲ್ಲು ಕರಗಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ ಜೊತೆಗೆ ರ’ಕ್ತವೂ ಕೂಡ ಶುದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. [widget id=”custom_html-4″] ಅದೇ ಬಾಳೆ ಕಾಯಿಯ ಪಲ್ಯ. ಬಾಳೆಕಾಯಿಯ ಸೇವನೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ […]

Continue Reading

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವಿದೆಯೇ ? ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪದೇ ಸೇವಿಸಿ..

ಈಗಿನ ತಾಂತ್ರಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಿಪಿ ಮತ್ತು ಶುಗರ್ ಸದ್ಯ ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಕಾಡುತ್ತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಅಧಿಕ ರ’ಕ್ತದೊತ್ತಡ (ಹೈ ಬಿಪಿ) ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಜನರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೂ ರಕ್ತದ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಏರುಪೇರಾಗುತ್ತದೆ. ಸುಮ್ಮನೆ ಕೋ’ಪಗೊಳ್ಳುವುದು, ಕಿ’ರುಚಾಡುವುದು, ಪ್ರಜ್ಞೆ ತಪ್ಪುವುದು ಹೀಗೆ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬಿಪಿ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. [widget id=”custom_html-4″] ರ’ಕ್ತದ ಒ’ತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕೆಲ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಳು ಉಪಕಾರಿಯಾಗಿವೆ. […]

Continue Reading